2020年自分改造計画(1)習慣を変えて人生を変えよう!
今年こそ自分を変えたい!
そのためにはどうすればいい? 転職? 引っ越し? 髪型を変える?
いちばん効果的なのが習慣を変えることです。
ダラダラと二度寝してる人と、早朝ジョギングに出かける人の人生が同じなわけありませんよね。
そう、私も自分を変えたいのです。
具体的にいうとネット依存をやめたい!
どれくらいひどいかっていうと、
オンライン上で「ネット依存の自助グループがないかな~」って探すくらいです。
そんなことより今すぐネットを断てよ!
このシリーズではネット依存を例にあげますが、
ダイエット、勉強、スポーツなど、何にでも応用できると思いますよ。
お楽しみに~。